◆憧れのメリハリボディへ♪『ローズドゥ』でベリーダンス体験レポ☆

2013年11月5日

カテゴリー:2◇参加してくれてありがとう♪

 

10/27(日)は、『ヨガスクール ローズドゥ』さんで

ベリーダンスフィットネス体験企画を開催しました~!!

 

レッスンの模様は動画の方がよくわかると思うので、こちらを見てね(*^・ェ・)ノ

 

http://youtu.be/Ueqd3mtn20A

 

『こんな動き、ダンス経験が全くない私には無理無理~』

なんて思ったそこのアナタ!

 

大丈夫!!(-ω-)ノ

 

今回の参加者さんの中にも

・ダンスなんて全くしたことない

・普段運動する機会がなくて…

・ヨガやズンバならしたことがあるよ~

 

と、いろんな参加者さんがいましたが

レッスンが進むにつれ、こんなに踊れるようになりましたからヾ(*゚∇^*)

 

http://youtu.be/Z44fWbHHECA

 

そして今回ベリーダンスフィットネスを教えてくれたのは、

キレイでスタイル抜群のKeiko先生(*^▼^*)

 

見て見て、このくびれ!(゚ロ゚屮)屮

 

 

先生の素晴らしいスタイルを見たら、俄然ヤル気がでちゃいますよね

 

ベリーダンスを続けていくと、

(1)バストアップ(2)引き締まったウエスト(3)お尻キュッ

っていうナイスバディに近づけるそうなんです☆彡

 

その秘密は、普段使われていないインナーマッスル

思い切り動かすベリーダンス独特の動き!

 

 

 

次の日の朝、すぐに違いが出る人も多いんですってw(*>o<*)w

 

とにかくお腹をよ~く動かすので、

腸が活発になって便秘の方にもオススメ(b*^0^)

 

 

最後に、レッスンに参加したみんなでハイ、ポーズ★彡

 

 

 

う~ん、素敵~!!(≧∀≦*)

 

 

実際にレッスンを体験してどうだったか、

参加者さんの感想を一部紹介しますね

 

 

 

 

 

 

*ベリーダンスやってみたい!

*憧れボディを手に入れたい!

 

と思ったら、ヨガスクールローズドゥさんへGO

 

 

ベリーダンス以外にも、ヨガ、ピラティス、ズンバなど

いろいろな種類のレッスンが豊富に揃っています(@゚ー゚@)

 

 

体験レッスンもあるよ☆詳細はコチラから

http://visionary-beauty.com/yonago/relaxation/salon/368/salon.php


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